Терапия стресса - комфортное и недорогое лечение в Коломне

Спровоцировать стресс могут различные факторы. Эти стрессовые факторы можно разделить на две группы: внешние и внутренние. Внешние факторы — это события, которые происходят в жизни человека. Сюда можно отнести чрезмерную загруженность на работе, финансовые трудности, отсутствие полноценного отдыха, конфликтные отношения с семьей, непредвиденные жизненные события (переезды, болезни родственников и т.д.). Внутренние факторы – это особенности психики человека. Сюда относят стремление все контролировать, нежелание принимать происходящие в жизни события, завышенная требовательность к себе и окружающим. Именно такие причины чаще всего озвучивают люди, обращающиеся на лечение от стрессовых состояний.

Хронический стресс не проходит бесследно. Человек замечает ухудшение психического и физического состояния. В частности, стресс может проявляться такими симптомами как:

• Усталость. Это ощущение постоянно преследует человека. При чем усталость не проходит даже после сна или отдыха.
• Психоэмоциональные нарушения. Могут возникать повышенная раздражительность, тревожность, страхи, подавленность, плаксивость, неконтролируемые перепады настроения.
• Проблемы с концентрацией внимания. Человеку становится тяжелее выполнять свою работу, он постоянно отвлекается, возникают сложности с запоминанием новой информации.
• Бессонница. Ночью человек плохо спит, а днем ходит сонливый.
• Проблемы с аппетитом. Может наблюдаться потеря аппетита или наоборот его усиление («заедание» проблем).
• Головная боль. Часто носит давящий характер, как будто голову сжимают тиски.
• Повышенная потливость. При этом приступы потливости не связаны с повышенной температурой воздуха или физическими нагрузками.
• Мышечное напряжение. Часто возникает необъяснимая дрожь в теле.
• Снижение либидо. Сексуальная жизнь отходит на второй план.
• Злоупотребление алкоголем. Часто люди, находящиеся в постоянном состоянии стресса, пытаются снять напряжение с помощью алкоголя.

Хронический стресс действует таким образом, что он постепенно истощает нервную систему. В итоге у человека вовсе не остается ресурсов для восстановления. И справиться с последствиями стресса самому уже не представляется возможным. Если долгое время не удается «отключиться» от проблем, если физическое и психическое состояние становятся все хуже — пора обратиться за помощью. Терапией стресса занимаются психотерапевты. Для каждого человека врач подбирает индивидуальную стратегию, учитывая выраженность невротического расстройства. Так, на начальных стадиях стресса применяют психотерапию, физиотерапию, изменение образа жизни. Если же у человека наблюдаются тревога, страхи, подавленное настроение — к перечисленным методам добавляют еще и медикаменты.

Стресс присутствует в жизни каждого. Однако все мы по-разному реагируем на стрессовые ситуации. Что для одного человека пустяк, то для другого может быть трагедией. В целом стрессу более подвержены люди с определенными психологическими чертами, такими как: повышенная тревожность, сенситивность, склонность к гиперконтролю. Поэтому в лечении пациентов страдающих от стрессов главную роль играет психотерапия. Врач может использовать различные психотерапевтические методики: психоанализ, когнитивно-поведенческую терапию, арт-терапию и т.д. Главная цель психотерапии — найти причины стресса, разрешить внутренние конфликты, научиться отслеживать свои эмоциональные реакции. Врач поможет проанализировать и поменять устоявшиеся шаблоны поведения, научит эффективнее противостоять стрессу в своей жизни. Также психотерапевт может обучить приемам релаксации — эффективному навыку устранения нервного напряжения.

При наличии невротических расстройств врач также назначает лекарственные средства. Так, при легкой степени выраженности симптомов назначают седативные средства и безрецептурные анксиолитики, которые оказывают мягкое успокаивающее действие. При выраженной тревоге, подавленном настроении, бессоннице назначают антидепрессанты. Опытные врачи-психотерапевты назначают современные антидепрессанты с избирательным типом действия. Такие лекарства эффективно восстанавливают психоэмоциональный фон, при этом не вызывают побочные эффекты и привыкание. Медикаментозная терапия проводится строго под контролем врача, ведь может потребоваться замена препарата, изменение дозировки и т.д.

Преимущества лечения стресса у частного психиатра

С возникающими на стресс реакциями не всегда удается справиться самостоятельно. На фоне постоянного напряжения развиваются неврозы, депрессия, пристрастие к алкоголю. И чем дольше человек тянет с походом к психотерапевту, тем больше усугубляется ситуация. При этом многие люди стыдятся обращаться к врачу. В нашем обществе почему-то считают, что психиатр занимается исключительно лечением тяжелых психических заболеваний. На самом деле сфера его деятельности гораздо шире — он занимается также неврозами, тревожными расстройствами, хроническим стрессом. Во всем мире посещение психотерапевта является обыденностью. И в лечении стресса у психиатра нет ничего постыдного, ведь заботиться о своем психическом здоровье так же важно, как и о физическом.

Сейчас получить психотерапевтическую помощь можно не только в государственной, но и в частной клинике. Безусловно, частная клиника имеет больше преимуществ, среди которых:

1. Конфиденциальность. При обращении к частному психотерапевту не нужно предоставлять паспортные данные, можно назваться другим именем. О факте посещения врача никто посторонний не узнает.
2. Высокий профессионализм врачей. В частной клинике работают психотерапевты с большим клиническим опытом, которые постоянно повышают свою квалификацию, участвуя в профильных семинарах и конференциях.
3. Индивидуальный подход. Психотерапевт ведет ограниченное количество пациентов. Это позволяет ему максимально сосредоточиться на каждом клиенте и уделить достаточно внимания.
4. Комфортная атмосфера. Психотерапевт ведет прием в просторном кабинете частной современной клиники.
5. Удобный график приема. Клиент может записаться на прием на подходящее для него время.
6. Современные методы лечения. В борьбе со стрессом психотерапевты успешно применяют психотерапевтические методики в комбинации с медикаментозной терапией, что позволяет добиться выздоровления в наиболее короткие сроки.

Выбор психотерапевта — это очень ответственная задача. На что же нужно обратить внимание при поиске специалиста? Прежде всего, психотерапевт должен иметь высшее медицинское образование, интернатуру по специальности «психиатрия» и первичную переподготовку по психотерапии. Это дает право врачу заниматься лечением пациентов от стрессов и неврозов, в т.ч. и назначать им лекарственные средства. Кроме того, психотерапевт должен обладать определенными качествами. Хороший специалист всегда внимателен, вежлив, доброжелателен. Клиенту должно быть комфортно с психотерапевтом, только в таком случае можно рассчитывать на продуктивное взаимодействие.

В большинстве случаев лечение стресса проводится в амбулаторных условиях. Это означает, что человеку в оговоренные дни нужно приходить на приемы к психотерапевту. Амбулаторная помощь психотерапевта при стрессе заключается в проведении психотерапии, а также коррекции медикаментозного лечения. После завершения приема человек возвращается к себе домой. Но в некоторых ситуациях врач может порекомендовать пройти лечение в стационарных условиях. Это необходимо в тех случаях, когда домашняя обстановка сама по себе является стрессовым фактором. Например, в семье постоянно возникают конфликты или кто-то из родственников злоупотребляет алкоголем. В таком случае размещение в стационаре является терапевтической мерой, поскольку позволяет оградить человека от влияния стрессового фактора.

Частную скорую психиатрическую помощь пациентам со стрессом оказывают в отделении неврозов. Стационар представляет собой отделение повышенной комфортности с уютной обстановкой, где пациент остается на время лечения. Все номера в отделении двухместные, при желании человек может оставаться один, без подселения. Номера выполнены в светлых тонах, оснащены удобной мебелью, туалетом, душем, телевизором, интернетом. Лечение в стационаре позволяет абстрагироваться от привычного места обитания, где все напоминает о стрессовом состоянии.

Пациенты стационарного отделения проходят психотерапию и получают медикаментозное лечение. Помимо этого, им проводят физиотерапевтические процедуры и массаж, которые оказывают положительное влияние на нервную систему. Также пациенты стационарного отделения могут ежедневно заниматься лечебной гимнастикой. Физические нагрузки улучшают настроение, поскольку стимулируют выработку гормонов радости, а также помогают избавиться от мышечного напряжения. Еще одно преимущество нахождения в стационарном отделении — это возможность нормализовать режим дня. А это одно из важных условий для выздоровления. Такой комплексный подход к борьбе со стрессом позволит как можно быстрее восстановить свое психическое здоровье и вернуться к активной жизни.